L'ART-THÉRAPIE

Depuis toujours, les êtres humains ont utilisé les arts pour communiquer, pour s'exprimer, pour s'apaiser et parfois même pour se guérir. Avec le développement de la psychologie, l'idée que nous avons une partie inconsciente qui parle par symboles - notamment par les rêves- a fait son chemin. Comme l'art utilise aussi un langage symbolique, l'idée de s'en servir à des fins thérapeutiques s'est développée graduellement au cours du dernier siècle, surtout à partir des années cinquante et soixante. 

Qu'est-ce que l'art-thérapie? A la croisée des chemins entre la psychothérapie et les arts visuels, l'art-thérapie vise à guérir ou transformer la psyché avec l'aide de l'art. La création spontanée de dessins, peintures, sculptures, masques ou collages permet à l'inconscient de nous faire parvenir des images symboliques que nous explorons par après afin de faire le lien entre nos créations et notre vie concrète.

L'art-thérapie a pour but autant l'exploration de soi que la résolution de problèmes. L'art facilite l'accès au monde intérieur et permet l'expression des émotions et idées qui se verbalisent difficilement. L'art-thérapie est un outil qui s'adapte aux gens de tout âge, condition et talent artistique.  Aucune expérience en arts n'est nécessaire.

Atelier :

Dans cet atelier, des moyens artistiques simples tels que le dessin, la peinture, le collage et l'argile sont utilisés pour l'expression et l'exploration des créations se fait par l'écriture et le partage verbal, toujours libre. Des exercices de réchauffement et des jeux de création sont inclus pour stimuler l'énergie créatrice et pour faciliter l'entrée dans le processus ainsi que le relâchement de l'aspect critique. Cet atelier vise autant la simple exploration de soi que le mieux-être psychologique. 

Formation :

À la différence de l'atelier sur l'art-thérapie, la formation comporte un objectif pédagogique. Elle vise à donner aux intervenants en relation d'aide et autres intéressés une introduction à l'art-thérapie: historique, définition, différentes approches, principes de base dans l'utilisation de l'art avec différentes clientèles, etc. L'aspect expérimental est aussi très présent dans cette formation et les médiums utilisés sont principalement la peinture, le dessin, le collage et l'argile. On y voit aussi certains outils spécifiques tels la silhouette, le zoom et le mandala. L'exploration des créations se fait individuellement par l'écriture et les partages sont plus brefs que pour l'atelier.

Cette formation dure 14 heures et ne peut en aucun cas remplacer une formation complète en art-thérapie. 

Voir la page École pour autres informations. 

Si vous voulez de plus amples informations sur l'art-thérapie, les programmes de formation, ou pour trouver un-e art-thérapeute pratiquant dans votre région, consultez les sites suivants: